Сън – всичко, което трябва да знаете

Какво трябва да направим, за да достигнем формата, за която копнеем? За много хора правилният отговор се изчерпва до диетата и хранителните добавки. Мнозина дори не обръщат чак такова вниамние на своя тренировъчен режим. Време е да си поговорим за нещо, което всички пропускат! Всъщност то има много по-силен ефект от всяка добавка, суперхрана или … Continue reading Сън – всичко, което трябва да знаете