Author Archives: Николай Линков

Всичко за детокса: Как да пречистим организма си?

Искате да свалите излишните килограми или просто да прочистите организма си от вредните токсини? В тази статия ще ви покажем как да го направите без да хвърляте пари на вятъра за безполезни добавки или да се подлагате на мъчителен глад. Съществуват безброй детокс диети, хранителни режими и добавки ,до които имаме достъп онлайн,  но как […]

Упражнения за гърди – всичко, което трябва да знаете

Упражнения за гърди

В тази статия ще научите всичкo ,което ви трябва ,за да тренирате гърди с оптимални резултати в залата…. както и пред огледалото в банята. Освен това , с помощта на предоставената информацията ,ще можете сами да си изградите индивидуална тренировка за гърди, и да я оптимизирате според целите си. Ако просто търсите примерен тренировъчен план, […]

Здравословно хранене – Кои храни са вредни и кои са полезни?

И на вас ли ви писна някой да ви казва какво трябва и не трябва да ядете? Какво е здравословно хранене и какво не е. Въобще, има ли нещо което да е полезно? Кренвиршите не са от месо, зеленчуците са пълни с пестициди, месото с хормони, а хората все по-болни. Как тогава да се храним […]