Лайфстайл, Хранене

Чийт ден – какво е мръсен ден и как да го прилагаме?

Много от вас ни попитаха какво мислим за „чийт дейз“ (мръсен ден бел.п.) по време на „бълк“ и по време на „кът“. В тази съвместна статия аз и Стан ще споделим нашето мнение относно този фитнес тренд. Не смятаме, че ...