Defining health and the danger of health advice

In the face of the global obesity epidemic (and all the pathologies that are associated with being overweight), people all around the globe are becoming increasingly more aware of their personal health. On one hand, that’s absolutely amazing – living healthy is now a global trend! Living an active and healthy lifestyle has become hip and […]

Какво е здраве?

Здравето е изключително важно и в лицето на затлъстяващо глобално население и редица патологии свързани с него, светът е по-загрижен отвсякога, а индустрията се развива с невиждани темпове. От една страна това е страхотно – здравословният живот е на мода! Трендът сред младите хора е да спортуват все повече и да водят активен начин на […]

7 фитнес професионалисти, които задължително трябва да следите

Когато се заговоря с някого във фитнеса, той често ме пита откъде съм толкова информиран – кои сайтове следя и кои книги си купувам. Моят отговор се свежда до 2-3 имена или 1-2 сайта, които далеч не са сред най-популярните. Предпочитам да следя малък брой, но по-академично ориентирани автори. За някои от вас тази статия […]