Влез в най-добрата си
форма и я запази завинаги

5 месеца<br>
Свалени 16 килограма

7 месеца<br>
Свалени 16 килограма

6 месеца
Свалени 10 килограма

6 месеца
Свалени 19 килограма

Иван има 20+ годишен опит с тренировките и диетата. През годините се е доближавал до крайната си цел, но никога не я е достигал.

Ето какво каза Иван в първоначалният си разговор с Никола:

“Последните 2 години съм на Кето диета. Свалям добре, но накрая все не съм достатъчно изчистен и губя мускулна маса. Когато качвам след това, възвръщам загубеното, но не мога да надградя. Искам да си видя пресата, без да губя мускулна маса. Искам да имам завършена, атлетична и хармонична визия!”

Впоследствие изградихме устойчив хранителен режим за Иван, който да му доставя резултати. Премахнахме и тренировките по кросфит и ги заменинхме с тренировки с тежести като коригирахме и техниката на някои базови упражнения като клек.

5 месеца по-късно Иван е в най-добрата си форма до момента! Планът занапред е да продължим да изграждаме неговата физика бавно и устойчиво!

6<br>
Свалени 9 килограма

6 месеца<br>
Свалени 13 килограма

6 месеца<br>
Свалени 10 килограма

6 месеца<br>
Свалени 11 килограма

6 месеца<br>
Свалени 7 килограма

6 месеца<br>
Свалени 22 килограма

6 месеца<br>
Свалени 9 килограма

5 месеца<br>
Свалени 15 килограма

4 месеца<br>
Свалени 8 килограма

6 месеца<br>
Свалени 13 килограма

5 месеца<br>
Свалени 14 килограма

8<br>
Свалени 12 килограма

6 месеца<br>
Свалени 8 килограма

4 месеца<br>
Свалени 6 килограма

4 месеца<br>
Свалени 6 килограма

6 месеца<br>
Свалени 8 килограма

9 месеца<br>
Свалени 15 килограма

9 месеца<br>
Свалени 14 килограма

6 месеца<br>
Свалени 14 килограма

6 месеца<br>
Свалени 20 килограма

Имам тренировъчен опит от вече повече от 10 години. През цялото това време опитвах сам да постигна формата и външния вид който имах в главата си – добре развита мускулатура по натурален начин.

Та както казах през цялото време се лутах между различни програми, диети, кето, НВД и резултатите не идваха, а и винаги имаше един вътрешен страх, че ще загубя много от ценната мускулна маса натрупана през годините. Но приближавайки крайъгълния камък за всеки мъж – 30 годишнина, вече бях осъзнал, че може би щом резултатите към момента са далеч от целта ми е време да потърся човек/треньор, който да ме научено нови неща и как те се получават. Трябваше ми работещ модел, който е научно обоснован и здравословен. Изгледах доста видеа на Стан и Никола в интернет и със всяко видео се убеждавах все повече, че тези момчета разбират за какво говорят. Не продаваха каквото и да било, не предлагаха вълшебни, бързи резултати и си казах: “ Това ще бъдат моите първи треньори/ментори“

Какво се промени за мен мога да кажа с две думи и с ръка на сърцето: Най-добрата инвестиция в живота ми до момента, защото инвестирах в себе си. Инвестирах в знания и умения. Подобрих себе си ментално и физически.

Чувствата трудно се описват с думи, които да бъдат толкова силни, че някой друг да ги усети без да го преживее, затова искам на всеки който чете тези редове – Щом ги четеш ти вече си посял семето, ти вече се взел решението за промяна и точно тук си попаднал на правилното място. 

От няколко месеца работя със Станислав от Aesthetic by Science. За този период аз не само постигнах коренна промяна в своята форма, но и промених изцяло своето разбиране за трениране, хранене и лайфстайл.

С неговите насоки аз повиших силата си, подобрих техниката и постигнах форма, до която никога преди това не се бях доближавал.

Всичко това стана без ограничения в избора на храни без затормозяващи диети, а с насоки от страна на Станислав. Придобих знание какво са макронутриенти и защо е важно да разбираш
с какво се храниш и, че не е необходимо да гладуваш за да отслабнеш и да влезеш във форма.

Благодарение на него аз придобих навик да правя правилните избори относно храненето и
тренировките. Получавах отговор на всички въпроси, които имах и необходимата подкрепа,
когато си мислех, че нещата не се получават. 

Научих се че най-важното в тренирането е да бъдеш по-добър от себе  си.

До преди малко повече от година не осъзнавах какво причинява наднорменото ми тегло. Казах си, че е време да се взема в ръце и да сваля тези килограми.

В интернет е пълно с диети и начини за отслабване, но тази информация е толкова много, че в повечето случаи те обърква. Тогава дойде времето в което се замислих ,че може би няма да се справя сам и ще ми е нужна помощ.

Свързах  се с Aesthetic by Science.

След започване на работа още първия месец видях резултати. Защо ли? Защото Станислав е човек, който не ми хвърли програмата и хранителния режим и да се оправям,  а ми помогна да разбера всичко. Научи ме,че волята е изчерпаем ресурс и навиците са ключът към успеха.

Аз съм изключително благодарен за това, което постигнах само за 9 месеца и това което ще постигна в бъдеще благодарение на методиките му.

Смятам, че това е най-добрата инвестиция в живота ми.

С годините се бях запалил по здравословно хранене, диети и всякакви такива неща, но свалих доста килограми откъм мускулна маса, а след това от безразборно хранене си останах skinny fat, та реших да променя това и да добия знания как да изглеждам добре и с преса, която съм искал да имам цял живот, но за съжаление не ми достигаха знания и опитите да направя това сам не бяха особено успешно. Стигнах до едно положение, от което не прогресирах много и това беше основната причина. 

С времето в главата все ми изкачаше една есенция „научи правилата, за да знаеш как да ги нарушаваш“ и осъзнах, че вашата менторска програма ще ми помогне да го постигна. 

Чувствам се по-здрав, макар и все още силата ми да не се е върнала на макс след 4 месечния кът, но имаше и други пречки, а най-вече се чувствам супер доволен с новите придобитите знания, защото според мен те са едно от най-важните неща, ако ги приложиш правилно, също се чувствам по- добре в тялото си, което никога не е изглеждало като сега и съм по-уверен в себе си, както и с кеф ще посрещна лятото, но този път без този мях, който вървеше пред мен 😀

Коко и Стан, желая ви още много клиенти и житейски успехи, защото ги заслужавате!

Следя канала на Станислав и Никола от почти 5 години. Харесава ми това, че във видеата си те показват методи на трениране и хранене, които са научно обосновани. Ходя на фитнес и лостове близо 8 години.

Преди да вляза в Менторската програма бях стигнал едно ниво от, което не виждах как да продължа напред. Слушах хората във фитнеса и правех каквото ми кажат. От това нямаше добри резултати понеже един ти каже прави това друг прави онова и така не знаех кое е правилно и кое не.

Когато влязох в програмата, доста от нещата за мен бяха нови и трудни, но с помощта на Стан и Никола, а и момчетата, които като мен преминаваха през Менторската програма бързо влязох в час. За мен бе най важно това, че се научих да следя калорийния си прием, да се храня правилно, да тренирам правилно и да се наспивам добре.

Сега, когато приключи моето обучение в Ментоеската програма вече знам как да се справям сам.

Доста време не виждах някакъв напредък нито в тренировките, нито към желаната форма от мен. Бях изгубен в морето от информация и не знаех как да продължа напред. Няколко пъти се случи да се връщам назад (в което няма нищо лошо), но отново достигах до едно положение, в което винаги изпадах, и така нямах никакво развитие. 

Като резултат от нашата работа, аз се чувствам хиляди пъти по-уверен в себе си. А, животът ми е такъв, аз искам да е – жив и здрав съм, енергичен и щастлив, че успявам да правя това, което ми харесва. По-подготвен съм да се срещам с проблемите в живота и да съумявам да ги разрешавам.

Самият аз и моето мислене се промениха. Научих се да се предизвиквам себе си, да бъда по-търпелив, да мисля извън рамката, да намирам начин на разрешение на проблемите си, а не проблем на проблема. Да съм по-фокусиран, да съм по-концентриран и да бъда по-отговорен към себе си.

Попадането ми в групата е страхотно изживяване само по себе си. И по-скоро я виждам като академия за живота, а не някаква групичка, която се фокусира само и единствено върху фитнеса.

Благодарен съм на Никола и целия екип на Aesthetic By Science за помощта и за жеста, който ми направиха.

Никола ми показа, че за един любител на спорта, не се изискват някакви „иновативни“ методи и добавки, а последователност, постоянство, воля и търпение, както и да знаеш кога да продължиш и кога да спреш!

По мое мнение екипът на Aesthetic By Science е модел за подражание в личен и професионален план!

Стефан е на 39 години и в момента живее в чужбина, където заема отговорна позиция в голяма организация. 

От години тренира усилено и е пробвал всякакви диети и тренировъчни режими, но никога не е успявал да стигне “докрай”.

Когато разговаряхме по телефона, той сподели, че ние сме последната му надежда и дори не вярваше, че може да постигне резултати и с наша помощ.

В крайна сметка за 3 месеца Стефан успя да свали 7 кг и да изгори близо 10% подкожни мазнини!