Преди повече от година написах една от най-добрите си статии до момента. Коя е най-добрата диета за отслабване? Високопротеиновата? Високомазнинната? Кетогенната? Лунна диета? 90 дневната диета? Гъвкавата диета? Истината е, че няма една най-добра диета, която да работи за всеки един от нас. Ние сме изключително различни. Търсим различни резултати и имаме личностни характеристики и […]
Tag Archives: здраве
25
ян.
ян.
Неизбежно е да говорим за силови тренировки, без да намесим протеина. Той е най-обсъжданият макронутриент и въпреки това за него има най-различни мнения, погрешни схващания и митове. За щастие, имаме все повече и по-добра информация, но въпреки това доста често се случва някой да ни попита колко протеин му е необходим.Учудващо е и че все […]
29
ное.
ное.
Здравето е изключително важно и в лицето на затлъстяващо глобално население и редица патологии свързани с него, светът е по-загрижен отвсякога, а индустрията се развива с невиждани темпове. От една страна това е страхотно – здравословният живот е на мода! Трендът сред младите хора е да спортуват все повече и да водят активен начин на […]
BG 
EN