С началото на новата година доста от последователите ни се активизираха и заредени с желание за промяна поискаха съвет от нас. Всеки ден получаваме по 10-15 съобщения с всевъзможни въпроси относно тренировки и хранене. Но един въпрос изпъкна над всички други. Вече толкова пъти изписахме какво ли не по темата, че се налага да го […]
BG 
EN